Cargas de Entrenamiento

150 €

La evaluación de VO2 máximo y umbrales permite analizar la capacidad cardiorrespiratoria y la respuesta del organismo al ejercicio de intensidad creciente.

A partir de esta prueba se identifican los umbrales fisiológicos y las zonas de entrenamiento, lo que permite una prescripción precisa de intensidades tanto en contextos de salud como de rendimiento deportivo.